Psicólogo Clínico e da Saúde
Atendimento Online & Presencial, Lisboa, Portugal

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Sobre Mim

Bem-vindo ao meu consultório!

Meu nome é Flavio Epstein, e sou psicólogo clínico e da saúde licenciado, com doutorado em psicologia clínica. Minha prática online atende clientes da União Europeia e da Califórnia, e meu consultório em Lisboa, Portugal, é onde atendo presencialmente.
Atuei como psicólogo clínico por mais de dezesseis anos nos Estados Unidos, e cinco anos na União Européia, trabalhando em diversos settings com crianças, adolescentes e adultos, de diversas culturas, utilizando as mais recentes técnicas de saúde mental e comportamental baseadas em evidências, incluindo terapia cognitivo-comportamental, mindfulness e hipnose clínica. Através da psicoterapia trabalho a depressão, stress, ansiedade, fobias/medos, reações psicológicas a doenças crônicas progressivas como doença cardíaca e cancer, bem como sintomas físicos como a dor, e outros sintomas. 
Entre em contato comigo diretamente, ou por meio de indicações de profissionais de saúde, programas de bem-estar corporativo, escolas e outros settings. Cada situação é única. Trabalho para desenvolver uma abordagem que atenda às suas necessidades específicas. Por favor, entre em contato comigo através do meu formulário seguro, e-mail, telefone ou WhatsApp para agendar uma chamada inicial gratuita de 30 minutos.

Psicoterapia & Consultoria

Psicoterapia

  • Psicoterapia de curta e longa duração, que pode ser presencial em Lisboa, Portugal, online ou uma combinação híbrida.
  • Primeira consulta: chamada telefónica gratuita de 30 minutos.
  • Consultas iniciais e de seguimento de 50 minutos para adolescentes, adultos e idosos.

Hipnose Clínica

  • Serviços de hipnose clínica de curta e longa duração, que podem ser presenciais em Lisboa, Portugal, online ou uma combinação híbrida.
  • Primeira consulta: chamada telefónica gratuita de 30 minutos.
  • Frequentemente integrada com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), mas também eficaz como intervenção isolada.
  • Consultas iniciais e de seguimento de 50 minutos para adolescentes, adultos e idosos.

Consultoria/EAP

Para profissionais, organizações ou indivíduos que procuram orientação especializada em saúde mental e práticas de bem-estar. Quer pretenda melhorar estratégias clínicas, desenvolver sistemas informados sobre trauma ou reforçar o bem-estar emocional na sua organização, a consultoria oferece apoio personalizado com base na ciência psicoloógica. Este serviço é ideal para terapeutas, educadores, equipas ou líderes que pretendem criar ambientes conscientes, compassivos e com abordagens informadas.

Abordagem Terapêutica

Minha abordagem & filosofia

Minha filosofia é que a psicoterapia funciona melhor quando o terapeuta e o cliente concordam com os objetivos e trabalham juntos para alcançá-los em um tempo razoável. Tenho formação formal avançada, ampla experiência clínica e foco em:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Esta psicoterapia baseada em evidências é projetada para facilitar a consciência de pensamentos, sentimentos e comportamentos, oferecendo ferramentas para aprender e mudar distorções cognitivas, melhorar a regulação emocional e promover comportamentos funcionais. Sou treinado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Processamento Cognitivo (CPT) e Terapia de Exposição Escrita (WET).
  • Hipnose Clínica: Este tratamento complementar baseado em evidências aborda sintomas médicos e de saúde mental. A hipnose clínica utiliza técnicas de foco, onde o cliente tem controle do processo, dentro de um relacionamento terapêutico de confiança e apoio. Combinada com TCC, a hipnose clínica demonstrou melhores resultados.
Também sou treinado e recorro à psicoterapia Humanística e Psicanalítica, conforme necessário. Tenho sensibilidade às minorias e diferenças multiculturais, e sou treinado em Terapia Afirmativa LGBT. Quanto ao meu estilo de psicoterapia, valorizo o relacionamento, o desenvolvimento de vínculos e a manutenção de um ambiente terapêutico de apoio. Espero que saia da psicoterapia com habilidades úteis e aprendidas.

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